Obat Diabetes Alami- Dengan menstabilkan kadar gula darah mampu mengatasi penyakit diabetes ini. Prenderita diabetes dapat tetap sehat dan beraktivitas secara normal jika mereka mampu menstabilkan kadar gula yang ada pada tubuhnya. Dari berbagai cara mengontrol gula darah, penggunaan bahan dapur masih sering digunakan oleh banyak orang.

Karena bahan alami yang ada di dapur juga dipercaya mampu digunakan sebagai obat diabetes tanpa efek samping, aman, dan murah. Mau tahu apasaja bahan dapur yang bisa digunakan sebagai obat diabetes? Yuk disimak inilah beberapa jenis bahan dapur yang bisa kamu digunakan !

#1. Pare

Selain diolah sebagai makanan, ternyata pare ini juga bisa diolah sebagai obat diabetes. Tanaman ini dipercaya mampu meringankan gejala yang muncul akibat diabetes. Kamu bisa mengolah pare ini menjadi jus atau suplemen yang dikonsumsi secara rutin. Meski begitu, belum banyak penelitian yang membuktikan khasiat yang ada pada pare ini.

#2. Kunyit

Kunyit tidak hanya bisa digunakan sebagai penyedap makanan, tetapi juga bisa digunakan sebagai obat diabetes alami untuk mengendalikan gula darah. Manfaat kunyit sebagai obat diabetes didapat dari kandungan antioksidannya. Dengan mengkonsumsi kunyit, kadar gula darah pengidap diabetes bisa turun hampir 18% setelah mengkonsumsi sekitar 300 mg kunyit.

Studi pada jurnal Diabetes Care juga menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi 1,5 gram kunyit setiap hari selama 9 bulan mencegah perkembangan penyakit diabetes tipe 2. Selain itu, kunyit juga terbukti dapat mencegah terjadinya komplikasi diabetes.

#3. Jintan Hitam

Ternyata jintan hitam juga dipercaya mampu menjadi obat diabetes alami. Rempah ini mampu melawan peradangan, menurunkan kadar lemak darah, dan menjaga kesehatan jantung dan hati. Salah satu obat diabetes ini diambil dari kandungan antioksidan thymoquinone. Antioksidan ini bisa mengendalikan gula darah sekaligus membantu memperbaiki produksi sekresi unsulin.

#4. Lidah Buaya

Lidah buaya terkenal untuk merawat kesehatan kulit dan rambut. Lidah buaya juga mempunyai khasiat sebagai obat diabetes. Lidah buaya dapat mengurangi kadar gula darah puasa (GDP) sehingga baik dikonsumsi penderita diabetes. Selain itu, lidah buaya juga bisa membantu menurunkan kadar lemak darah pada penderita diabetes tipe 2.

Manfaat lidah buaya ini didapat dari kandungan lektin, mannans, dan antrakuinon. Senyawa aktif ini yang dipercaya dapat meredakan pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan akibat komplikasi diabetes.

#5. Gingseng

Sejak dahulu gingseng dipercaya mampu mengobati berbagai penyakit. Akar tanaman ini mampu meningkatkan stamina seseorang. Gingseng memiliki kandungan alami yang dapat digunakan sebagai obat diabetes. Senyawa alami yang ada di dalam gingseng dapat mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula darah melonjak. Hampir semua bagian ginseng, baik akar, buah, dan daun ginseng dikatakan efektif mengendalikan kadar gula darah.

#6. Kayu Manis

Kayu manis juga mampu menjadi obat diabetes alami. Kayu manis dipercaya mampu menurunkan tingkat resistensi insulin dan kadar gula darah setelah makan. Kayu manis juga bisa melawan peradangan karena dapat meningkatkan metabolisme glukosa. Penderita tipe 2 dianjurkan untuk mengkonsumsi kayu manis satu sampai enam gram per hari. Itu akan berguna untuk menurunkan kadar gula darah dan risiko komplikasi diabetes yang berhubungan dengan darah tinggi dan jantung.

#7. Jahe

Jahe mampu dijadikan sebagai obat diabetes alami. Jahe sangat bagus dikonsumsi penderita diabetes. Sebab, jahe dapat mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c. Ini di dapat dari data 88 penderita diabetes yang mengkonsumsi tiga gram jahe secara rutin selama 8 minggu. Jahe diketahui dapat mencegah peradangan yang menyebabkan komplikasi mata, serta penyakit jantung akibat diabetes.

Leave a Reply